TIME
23:55
Friday, 11 July 2014
Tuesday, 1 July 2014
TIME
05:30
تعرف على حال رسول الله مع الصحابة فى رمضان
رسول الله محمد بن عبد الله – صلى الله عليه وسلم – هو القدوة الكاملة لهذه البشرية لتقتضى به، وتتبع هديه، وتوافق سنته فتكون من الفائزين وقال تعالى: “لقد كان لكم فى رسول الله أسوة حسنة لمن كان يرجو الله واليوم الآخر وذكر الله كثيرا” (الأحزاب: 21).
ومن أجمل ما يستحب للمرء أن يقرأ عنه هو هدى الرسول صلى الله عليه وسلم فى رمضان، ليعيش فى أجوائه الروحانية، ويستقى من النبع المحمدى ما ينير له دربه فى لياليه المباركة، وليستحث همته على الارتقاء، ونفسه على البذل والعطاء، لقد كان للرسول صلى الله عليه وسلم وضع خاص يناسب الشهر من صيام وقيام وتوجيه وإرشاد، وغزو وجهاد حسب متطلبات المرحلة، وحاجات الجسم والنفس.
وكان حرص صلى الله عليه وسلم على أن يربط النفوس بهذا الشهر المبارك قبل مجيئه، ولما يقترب زمانه يقف فى الناس فيخطب فيهم أبا ومعلما ورسولا، وكان مما قاله ذات مرة صلى الله عليه وسلم فى آخر يوم فى شعبان: (يا أيها الناس قد أظلكم شهر عظيم مبارك، شهر فيه ليلة القدر خير من ألف شهر، جعل الله تعالى صيامه فريضة وقيام ليله تطوعا، من تقرب فيه بخصلة من الخير كان كمن أدى فريضة فيما سواه. ومن أدى فريضة فيه كان كمن أدى سبعين فريضة فيما سواه. وهو شهر الصبر، والصبر ثوابه الجنة، وشهر المواساة، وشهر يزاد رزق المؤمن فيه، من فطر فيه صائما كان مغفرة لذنوبه وعتق رقبته من النار، وكان له مثل أجره من غير أن ينقص من أجره شىء).
x
TIME
05:28
أبو بكر الصديق.. رفيق الرسول قبل الإسلام وبعده
هو عبد الله بن عثمان بن عامر بن عمرو بن كعب بن سعد القرشى التميمى، كنيته أبو بكر، وكنية أبيه أبو قحافة، كان يتاجر فى الثياب، وكان مؤلفا يحبه الناس لحسن خلقه، ويحبون حديثه لعلمه بالأنساب، وكان اسمه عبد الكعبة، فسماه النبى صلى الله عليه وسلم عبد الله، وهو أول من أسلم من الرجال.
أبو بكر الصديق، أحد العشر المبشرين بالجنة، قال له النبى صلى الله عليه وسلم: “أنت عتيق الله من النار” فسمى عتيقا , وصدق النبى صلى الله عليه وسلم يوم الإسراء والمعراج فسُمى الصديق ولم يتخلف عن مشهد واحد من المشاهد مع النبى صلى الله عليه وسلم، وثبت يوم أحد ويوم حنين حين فر الناس، وأسلم على يده عثمان وعبد الرحمن بن عوف والزبير وطلحة وغيرهم، وأعتق سبعة كانوا يعذبون، منهم بلال وعامر بن فهيرة – وأبو بكر خير الأمة بعد النبى صلى الله عليه وسلم.
كان أبو بكر رجلا كريما تصدق بماله كله لله ، وهو رفيق النبى صلى الله عليه وسلم قبل الإسلام وبعده، وهو أيضا رفيقه فى هجرته، وخليفته من بعده، وثبت يوم موت النبى صلى الله عليه وسلم، وذكر المسلمين بأن موته حق، وخاض فى خلافته حروبا طاحنة ضد المرتدين لردهم إلى الإسلام.
ولد الصديق بعد النبى صلى الله عليه وسلم بسنتين وعدة أشهر، وتوفى بعده بسنتين وثلاثة أشهر فى جمادى الآخرة سنة ثلاث عشرة للهجرة، واستخلف من بعده عمر بن الخطاب على المسلمين، وفى فضائله رضى الله عنه وردت أحاديث كثيرة لا تحصى.
x
TIME
05:22
نصائح رمضانيـة لتجنب العطـش والجــوع
نحن جميعا معرضون للعطش خلال شهر رمضان خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة، ومع ازدياد عدد ساعات الصيام هذا العام لتصل إلى حوالى 16 ساعة، فكيف نقاوم ونحارب هذا الشعور بالعطش:
1. عليك بتناول الخضروات والفواكه الطازجة فى السحور خاصة التى تحتوى على العديد من المياه كالبطيخ والخيار فهى تقلل من إحساسك بالعطش خلال النهار.
2. ابتعد عن تناول الحلويات والعصائر فى السحور لأنها ستشعرك بالعطش الشديد حتما.
3. ابتعد عن تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل والأغذية المملحة والمخلل والمشويات خلال وجبة السحور.
4. تجنب قدر الإمكان التعرض للشمس الحارقة خلال النهار وكذلك الأنشطة التى تطلب منك مجهود يجعلك تتصبب عرقا فتفقد كمية من الماء التى تشعرك بالعطش.
5. عليك بتناول لتر ونصف مياه يوميا على الأقل بعد الإفطار.
6. بقدر الإمكان عليك بتأخير السحور إلى ما بعد منتصف الليل حتى تزيد قدرة جسمك على مقاومة العطش.
7. احرص يوميا على حمام بارد يوميا قبل الذهاب للعمل مع استخدام الصابون للتخلص من زيوت الجسم التى تسد المسام العَرَقية.
8. عليك بغلق المنافذ فى المنازل لمنع أشعة الشمس من الاختراق مع ارتداء ملابس قطنية فضفاضة تمتص العرق.
9. عليك بالإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له.
1. عليك بتناول الخضروات والفواكه الطازجة فى السحور خاصة التى تحتوى على العديد من المياه كالبطيخ والخيار فهى تقلل من إحساسك بالعطش خلال النهار.
2. ابتعد عن تناول الحلويات والعصائر فى السحور لأنها ستشعرك بالعطش الشديد حتما.
3. ابتعد عن تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل والأغذية المملحة والمخلل والمشويات خلال وجبة السحور.
4. تجنب قدر الإمكان التعرض للشمس الحارقة خلال النهار وكذلك الأنشطة التى تطلب منك مجهود يجعلك تتصبب عرقا فتفقد كمية من الماء التى تشعرك بالعطش.
5. عليك بتناول لتر ونصف مياه يوميا على الأقل بعد الإفطار.
6. بقدر الإمكان عليك بتأخير السحور إلى ما بعد منتصف الليل حتى تزيد قدرة جسمك على مقاومة العطش.
7. احرص يوميا على حمام بارد يوميا قبل الذهاب للعمل مع استخدام الصابون للتخلص من زيوت الجسم التى تسد المسام العَرَقية.
8. عليك بغلق المنافذ فى المنازل لمنع أشعة الشمس من الاختراق مع ارتداء ملابس قطنية فضفاضة تمتص العرق.
9. عليك بالإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له.
x
Subscribe to:
Comments (Atom)
